Vitality2improve - Vitality2Improve

Spring naar de content

Over ons
Onze aanpak
Ons aanbod
Onze partners
Massage & wellness
Blog
Contact

Menu

Over ons
Onze aanpak
Ons aanbod
Onze partners
Massage & wellness
Blog
Contact

vitality2improve

Jan 22

"Als je van binnen in balans bent, zie je dat van buiten".
Positieve mindset. Gezond eten. Ik noem gewoon 2 dingen 'die je aan de binnenkant doet', die er voor kunnen zorgen dat je er goed uitziet. Van buiten. Een positieve mindset zorgt doorgaans voor een lach op je gezicht. Misschien straal je wel. En je huid ziet er minder vermoeid en dof uit. Door goede voeding en vochtbalans.
Om in balans te zijn, is het van belang om zowel de binnen- als de buitenkant goed te verzorgen. Hoe? Lees dat in ons artikel: Balans, de belangrijkste factor voor een gezond en gelukkig leven: https://www.vitality2improve.nl/2021/01/01/balans-de-belangrijkste-factor-voor-een-gezond-en-gelukkig-leven/

#vitality2improve #balans #geluk #gezondheid

vitality2improve

Jan 21

Hoe leuk is dat? We kunnen - als de maatregelen worden versoepeld - al een paar (!!) zorg-medewerkers een massage aanbieden! #hartvoordezorg #massage #stoelmassage

ACTIE: ONTSPANNINGSMOMENT VOOR JOU.
EN VOOR EEN ZORG-MEDEWERKER!

Wil jij ook indirect een zorg-medewerker helpen doordat jij een heerlijke (stoel)massage ontvangt? Neem contact op om een afspraak in te plannen!

Want voor iedere 4 (stoel)massages die van januari tot en met maart 2021 worden geboekt, zullen wij 1 zorg-medewerker een stoelmassage aanbieden.

NB. Wij kunnen uiteraard pas weer stoelmassages verzorgen als de lockdown wordt versoepeld. Het boeken van de stoelmassages (‘pre-order’) kan uiteraard wel! Deze tellen uiteraard ook mee voor deze actie!

https://www.vitality2improve.nl/.../stoelmassage.../

#vitality2improve #stoelmassage #massage #ontspanning

vitality2improve

Jan 20

ACTIE: ONTSPANNINGSMOMENT VOOR JOU. EN VOOR EEN ZORG-MEDEWERKER!

In verschillende sectoren ervaren medewerkers momenteel een hoge fysieke en/ of mentale werkdruk. Wij hebben uiteraard ook geklapt voor de zorg, en willen nu wat extra’s voor de zorg doen! Voor iedere 4 stoelmassages die van januari tot en met maart 2021 worden geboekt, zullen wij 1 zorgmedewerker een stoelmassage aanbieden. Volg het verloop van deze actie op onze social media!

NB. Wij kunnen uiteraard pas weer stoelmassages verzorgen als de lockdown wordt versoepeld. Het boeken van de stoelmassages (‘pre-order’) kan uiteraard wel! Deze tellen uiteraard ook mee voor deze actie!

WAT HOUDT DAT IN, EEN STOELMASSAGE?
De stoelmassages die onze masseurs geven, bestaan uit een massage van de rug, schouders, nek, armen, handen en het hoofd. Er kan natuurlijk extra nadruk worden gelegd op de gebieden waar spanningsklachten worden ervaren. Geef dat vooral aan vóór de massage. Ervaar een ontspannende stoelmassage van 15-20 minuten, waarbij verschillende massagetechnieken worden toegepast, zoals klassieke massage en drukpuntmassage.

https://www.vitality2improve.nl/2021/01/14/stoelmassage-ontspanningsmoment-voor-jou-en-voor-een-zorg-medewerker/

#vitality2improve #stoelmassage #massage #ontspanning

vitality2improve

Jan 18

"Leven is de balans zoeken tussen koesteren en loslaten" (Rumi).

Wil jij meer lezen over hoe balans jou kan helpen meer geluk en gezondheid te ervaren? Lees dan ons artikel: Balans, de belangrijkste factor voor een gezond en gelukkig leven: https://www.vitality2improve.nl/2021/01/01/balans-de-belangrijkste-factor-voor-een-gezond-en-gelukkig-leven/

#vitality2improve #balans #geluk #gezondheid

vitality2improve

Jan 15

"Relativeren. De veren die zorgen voor balans in je leven".

Balans heeft te maken met veerkracht. Met je kwetsbaar durven opstellen. En ook met kunnen relativeren en accepteren. En grenzen aangeven. En ook met het gevoel dat ’het klopt’. Je leeft zoals jij je leven wilt leven. Balans heeft ook te maken met het kunnen genieten van werk en gezin. Je kunt je voor beiden 100% inzetten en nog het gevoel hebben tijd voor jezelf over te houden. Ruimte voor jezelf, waarbij je vertrouwt op jezelf jouw gevoel en jouw keuzes. Balans is misschien wel de belangrijkste factor voor gelukkig en succesvol kunnen zijn.

Wil jij meer lezen over hoe balans jou kan helpen meer geluk en gezondheid te ervaren? Lees dan ons artikel: Balans, de belangrijkste factor voor een gezond en gelukkig leven: https://www.vitality2improve.nl/2021/01/01/balans-de-belangrijkste-factor-voor-een-gezond-en-gelukkig-leven/

#vitality2improve #balans #geluk #gezondheid

vitality2improve

Jan 14

ACTIE: ONTSPANNINGSMOMENT VOOR JOU. EN VOOR EEN ZORG-MEDEWERKER!

In verschillende sectoren ervaren medewerkers de afgelopen maanden een hoge fysieke en/ of mentale werkdruk. Wij hebben uiteraard ook geklapt voor de zorg, en willen nu wat extra’s voor de zorg doen! Voor iedere 4 (stoel)massages die van januari tot en met maart 2021 worden geboekt, zullen wij 1 zorgmedewerker een stoelmassage aanbieden. Volg het verloop van deze actie op onze social media!

NB. Wij kunnen uiteraard pas weer (stoel)massages verzorgen als de lockdown wordt versoepeld. Het boeken van de (stoel)massages (‘pre-order’) kan uiteraard wel! Deze tellen uiteraard ook mee voor deze actie!

ERVAAR HET EFFECT VAN EEN (STOEL)MASSAGE OP HET WERK (OF THUIS)
Het ontvangen van een (stoel)massage is een moment van ontspanning. En het verhoogt daarnaast ook nog eens jouw energieniveau, concentratievermogen, motivatie en creativiteit. O ja, niet te vergeten dat een (stoel)massage ook zowel fysieke als mentale spanningsklachten verlaagt. Reden genoeg om voor jezelf of jouw medewerkers een (stoel)massage te boeken?!

https://www.vitality2improve.nl/2021/01/14/stoelmassage-ontspanningsmoment-voor-jou-en-voor-een-zorg-medewerker/

#vitality2improve #stoelmassage #massage #ontspanning

vitality2improve

Jan 11

"Het leven is als fietsen. Om overeind te blijven, moet je in beweging blijven!"

Hoe blijf jij in beweging? En dat bedoelen we natuurlijk figuurlijk ;-). In beweging blijven start voor ons met het he hebben van een doel of passie. Uit onderzoek blijkt dat een ‘levensdoel’ hebben tot 7 jaar extra levensverwachting kan opleveren! Wat is jouw reden om te leven? Waar kom jij 's morgens je bed voor uit? Wat is jouw Ikigai?

Wil jij hier meer over weten? Lees dan ons artikel: Balans, de belangrijkste factor voor een gezond en gelukkig leven: https://www.vitality2improve.nl/2021/01/01/balans-de-belangrijkste-factor-voor-een-gezond-en-gelukkig-leven/

#vitality2improve #balans #geluk #gezondheid

vitality2improve

Jan 8

Balans. "Soms moet ik een lijntje trekken, zodat ik zelf kan checken: is mijn leven in nog in balans? Zie ik alles als een probleem... of als een kans"

Is jouw leven nog in balans? Kun jij dat aangeven op een schaal van 1 tot 10? Wat zou je willen veranderen? En wat is de eerste kleine stap die je daarbij kunt zeten?
Ordenen en scherpe vragen stellen kan je helpen om binnen 'no time' meer balans te ervaren. Wij staan voor jullie klaar om - online dan wel op locatie - jou bij dit proces te begeleiden.

#vitality2improve #balans #geluk #gezondheid

Wil jij meer lezen over hoe balans jou kan helpen meer geluk en gezondheid te ervaren? Lees dan ons artikel: Balans, de belangrijkste factor voor een gezond en gelukkig leven: https://www.vitality2improve.nl/2021/01/01/balans-de-belangrijkste-factor-voor-een-gezond-en-gelukkig-leven/

vitality2improve

Jan 4

Everything you see I owe to spaghetti (Sophia Loren).

Ervaar jij gevoel van in balans zijn?! Of voelt jouw leven momenteel als een bord spaghetti? Als een warboel van slierten, en je weet niet waar het begin en waar het einde is...

Ben jij gezond of ongezond in de war?
Mensen die in de war zijn en het onvermogen hebben, om hun handelen te doorzien en daarop te reflecteren, zijn ongezond in de war. Mensen die juist wel kunnen reflecteren, maar eigenlijk op een verkeerd spoor zitten en de moed nog niet hebben om er wat aan te doen, zijn gezond in de war. Zij kunnen benoemen wat aan gedaan kan worden, maar het toch even niet doen. Angst voor controleverlies of angst om afgewezen te worden is de grootste rem op het proces van verandering. Onzekerheid en angst kan verlammend werken.

#vitality2improve #balans #4januarispaghettidag #coaching #training

Esther

06-46183348
[email protected]

RENÉ

06-21170910
[email protected]

Contact

© 2020 Vitality2Improve | Webdesign & Marketing: